دليل تجهيز شنطة الولادة

كيفية تجهيز شنطة الولادة: دليل شامل

تعد تجهيز شنطة الولادة من الأمور الأساسية التي يجب على المرأة الحامل الاهتمام بها في الأشهر الأخيرة من حملها، وذلك استعدادًا للحظة المنتظرة لولادة طفلها. تختلف احتياجات كل امرأة حسب ظروفها الشخصية والمستشفى الذي ستلد فيه، ولكن هناك قائمة من العناصر الأساسية التي يجب أن تحتوي عليها شنطة الولادة لضمان راحة الأم وطفلها في المستشفى.

أولاً: متى يجب تجهيز شنطة الولادة؟

يُفضل تجهيز شنطة الولادة في وقت مبكر، عادة بين الأسبوع 34 والأسبوع 37 من الحمل. هذا يتيح للأم الوقت الكافي للتحقق من أن جميع الأغراض الضرورية موجودة في الشنطة. تأخير تجهيزها حتى بداية الشهر التاسع قد يكون غير عملي، خاصة إذا حدثت الولادة المبكرة.

ثانياً: ما هي محتويات شنطة الولادة للأم؟

تحتاج الأم إلى مجموعة من العناصر التي ستساعدها على الشعور بالراحة والسهولة أثناء فترة الولادة وما بعدها. وفيما يلي أهم ما يجب أن تحتوي عليه شنطة الولادة الخاصة بالأم:

1. وثائق ومعلومات طبية:

• هوية الأم: سواء كانت بطاقة الهوية أو جواز السفر.

• تقرير الحمل: يشمل كافة الفحوصات الطبية التي أجرتها الأم طوال فترة الحمل.

• تأمين صحي: إذا كان لدى الأم تأمين صحي، فيجب أن تكون وثائق التأمين جاهزة.

• خطاب من الطبيب: إذا كان هناك توجيهات خاصة أو تعليمات خاصة بالولادة، يجب أن تكون هذه الوثائق في متناول اليد.

2. ملابس الأم:

• ثياب للولادة: يُفضل ارتداء ملابس مريحة وسهلة على الأم. في المستشفى، غالبًا ما توفر المستشفيات ملابس خاصة للولادة، لكن من الأفضل أن تحضر الأم ملابس داخلية مريحة.

• ملابس مريحة لما بعد الولادة: يجب أن تحضر الأم ملابس فضفاضة ومريحة للاستخدام بعد الولادة.

• حذاء مريح: يُفضل أن يكون الحذاء مريحًا وسهلًا في التنقل.

• مريلة الرضاعة: مريلة خاصة تساعد في تغطية الجسم أثناء الرضاعة.

3. أدوات النظافة الشخصية:

• منشفة: من الأفضل أن تكون الأم قد أحضرت منشفة صغيرة لاستخدامها بعد الاستحمام.

• مسحوق الأطفال أو بودرة التلك: لتجنب أي تهيج للجلد بعد الولادة.

• شامبو، صابون، ومعجون أسنان: يجب أن تكون هذه الأشياء خفيفة وعملية.

• مناديل مبللة: لتوفير الراحة أثناء التنقل.

• كريمات وأدوية خاصة: إذا كانت الأم تستخدم كريمات أو أدوية لعلاج مشكلة جلدية أو صحية.

4. أدوات للراحة بعد الولادة:

• حشوات خاصة للولادة: قد تحتاج الأم إلى حشوات قطنية أو فوط صحية مصممة خصيصًا لما بعد الولادة.

• مرهم الشفاه أو كريم مرطب: بسبب احتمالية الشعور بالجفاف خلال عملية الولادة.

• ماء أو مشروبات مهدئة: قد ترغب الأم في شرب مشروب دافئ أو ماء خلال فترة المخاض.

5. إكسسوارات إضافية:

• مصحف أو كتب: بعض الأمهات يفضلن أخذ شيء يبعث على الطمأنينة، مثل المصحف أو كتاب مفضل.

• كاميرا أو هاتف محمول: لتوثيق لحظات الولادة الأولى أو التواصل مع العائلة.

ثالثاً: محتويات شنطة الولادة للطفل

بعد أن أتممت الأم تجهيز شنطتها الخاصة، يأتي دور تجهيز شنطة الطفل. هنا بعض العناصر التي يجب أن تتوافر للطفل الرضيع في الأيام الأولى من حياته:

1. ملابس الطفل:

• أفرول أو بيجامة صغيرة: يفضل أن تكون ملابس الطفل خفيفة ولها أزرار لسهولة تغيير الحفاضات.

• قبعة صغيرة: للطفل حديث الولادة لتدفئة رأسه.

• جوارب أو جوارب مريحة: لراحة الطفل.

• بشرة الطفل: كريمات خاصة لحماية بشرة الطفل من التهيجات.

2. حفاضات ومناديل:

• حفاضات حديثي الولادة: من الأفضل أن تحضر الأم حفاضات مريحة وتناسب بشرة الطفل.

• مناديل مبللة للأطفال: تستخدم في تنظيف الطفل بشكل سريع وفعال.

3. بطانية:

• بطانية ناعمة: يجب أن تكون هناك بطانية أو دثار لتغطية الطفل وتوفير الدفء له.

4. زجاجة حليب أو لوازم رضاعة:

• زجاجة حليب أو حلمات خاصة: في حالة الحاجة إلى رضاعة صناعية.

• حليب خاص بالأطفال الرضع: في حال لم تكن الأم قادرة على الرضاعة الطبيعية.

5. أغراض طبية للطفل:

• مقياس حراري: للتأكد من درجة حرارة الطفل إذا لزم الأمر.

• مرهم أو كريم للأطفال: لحماية الجلد من الالتهابات.

6. حقيبة الطفل:

• حقيبة صغيرة لملابس الطفل: لتخزين الملابس والمنتجات الخاصة بالطفل بشكل منظم.

رابعاً: نصائح إضافية لتجهيز شنطة الولادة

• التأكد من وجود كل شيء قبل يوم الولادة: يُنصح بمراجعة الشنطة والتأكد من احتوائها على جميع العناصر الضرورية.

• إعداد شنطة إضافية للطوارئ: إذا كنتِ تخططين للولادة في مستشفى بعيد أو إذا كنتِ تخافين من الولادة المبكرة، يمكن تجهيز حقيبة إضافية للطوارئ تحتوي على الملابس اللازمة لعدة أيام.

• الأشياء التي يمكن أن تكون مفيدة ولكن ليست ضرورية: إذا كانت الأم تشعر بالحاجة إلى أشياء إضافية، مثل سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى أو أدوات للاسترخاء، يمكن وضعها في الشنطة.

• الاستفادة من خدمات المستشفى: بعض المستشفيات توفر مستلزمات أساسية مثل الحفاضات والأغطية، لذا يجب التحقق مع المستشفى مسبقًا.

خامساً: ترتيب الشنطة وتنسيقها

ترتيب الشنطة بشكل منظم يسهل عملية الوصول إلى الأغراض في اللحظات الحرجة. يُفضل أن يتم ترتيب الأشياء بحيث تكون كل مجموعة من العناصر متوفرة بسهولة. على سبيل المثال، يمكن وضع ملابس الأم في جزء معين من الشنطة، وحاجات الطفل في جزء آخر، والأشياء الطبية في جيب مخصص.

من الجيد أيضًا أن تتأكد الأم من وجود حقيبة صغيرة لحمل المستلزمات الأساسية عند خروجها من غرفة الولادة، مثل الهاتف المحمول، مستلزمات التغيير السريعة، أو أشياء أخرى قد تحتاج إليها في اللحظة.

سادساً: ماذا يجب أن تتذكر الأم بعد الولادة؟

بعد الولادة، يجب أن تستمر الأم في الاهتمام ببعض الأمور:

• إرضاع الطفل: يُنصح بالبدء في الرضاعة الطبيعية في أسرع وقت ممكن بعد الولادة.

• العناية بالنظافة الشخصية: يجب الاهتمام بنظافة الجسم بشكل دوري بعد الولادة.

• راحة الجسم: من المهم أن تحرص الأم على الراحة وتجنب الإجهاد.

ختامًا، تجهيز شنطة الولادة هو جزء من الاستعداد الذهني والبدني للأم للمرحلة المقبلة. رغم أن المستشفيات تقدم بعض المستلزمات، فإن تجهيز شنطة الولادة يضمن أن تكون الأم مستعدة بما يكفي للتعامل مع كافة الظروف، مما يساعدها في التركيز على اللحظة المهمة التي ستستقبل فيها طفلها.