تفتيح الشعر بطرق طبيعية

طرق تفتيح الشعر طبيعياً

يعتبر تفتيح الشعر من التغيرات الجمالية التي يلجأ إليها الكثيرون، خاصة مع التوجه المتزايد نحو استخدام الطرق الطبيعية بعيداً عن المواد الكيميائية التي قد تسبب ضرراً للشعر وفروة الرأس. الطرق الطبيعية لتفتيح الشعر ليست فقط آمنة بل أيضاً تحافظ على صحة الشعر، وتمنحه لمعاناً ونضارة. في هذا المقال سيتم استعراض طرق طبيعية متنوعة وفعالة لتفتيح الشعر مع شرح مفصل لكل طريقة، والفوائد المترتبة عليها، بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على صحة الشعر أثناء وبعد التفتيح.

أسباب تغير لون الشعر وأهمية التفتيح الطبيعي

يتحدد لون الشعر حسب الصبغة الطبيعية التي تنتجها خلايا الميلانين في بصيلات الشعر. وتختلف درجة اللون من شخص لآخر حسب الجينات، العمر، والعوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس. تفتيح الشعر هو عملية تغيير لون الشعر إلى درجات أفتح من لونه الطبيعي، وقد يتم ذلك لأسباب جمالية أو لتجديد المظهر.

استخدام المواد الكيميائية لتفتيح الشعر قد يؤدي إلى جفاف الشعر، تكسره، وفقدان بريقه، بالإضافة إلى مشاكل في فروة الرأس مثل الحساسية والتهيج. لذلك فإن الطرق الطبيعية لتفتيح الشعر تقدم بديلاً صحياً وفعالاً، تعتمد على مكونات طبيعية متوفرة، وتساهم في تقوية الشعر وتغذيته خلال عملية التفتيح.

أشهر الطرق الطبيعية لتفتيح الشعر

1. تفتيح الشعر بالليمون

الليمون يعد من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في تفتيح الشعر نظراً لاحتوائه على حمض الستريك الذي يساعد على إزالة الصبغات الداكنة تدريجياً.

• طريقة الاستخدام:
  
  يتم عصر كمية من عصير الليمون الطازج وتخفيفها بقليل من الماء لتقليل تأثير الحموضة على الشعر. يوزع العصير على الشعر ويترك لفترة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو. ينصح بتكرار هذه الطريقة عدة مرات أسبوعياً للحصول على نتائج تدريجية.

• الفوائد:
  
  يساعد عصير الليمون على تفتيح الشعر بلطف دون التسبب في جفاف شديد إذا تم استخدامه بطريقة معتدلة. كما يمنح الشعر رائحة منعشة ويعمل كمقشر لفروة الرأس.

• الاحتياطات:
  
  تجنب تعريض الشعر لفترة طويلة جداً لعصير الليمون، خاصة في حالة الشعر الجاف أو التالف، لأن الحمض قد يزيد من الجفاف.

2. تفتيح الشعر بالعسل

العسل يحتوي على مركب هيدروجين بيروكسيد طبيعي (ماء الأكسجين) بنسب منخفضة، مما يجعله خياراً آمناً لتفتيح الشعر بشكل تدريجي.

• طريقة الاستخدام:
  
  يمزج العسل الطبيعي مع كمية مناسبة من الماء أو زيت الزيتون، ويوزع على الشعر مع التدليك اللطيف. يمكن ترك الخليط على الشعر لساعات طويلة أو طوال الليل مع تغطيته بغطاء بلاستيكي، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.

• الفوائد:
  
  العسل يرطب الشعر ويحافظ على مرونته أثناء التفتيح، ويعمل كمضاد للبكتيريا لفروة الرأس.

• النتائج:
  
  يظهر تأثير العسل تدريجياً بعد عدة تطبيقات ويعتبر مثالياً لمن يرغبون في تفتيح طبيعي وآمن بدون أضرار.

3. تفتيح الشعر بالقرفة

القرفة من التوابل التي تساعد على تفتيح الشعر وتحسين ملمسه، وذلك بفضل خواصها المضادة للأكسدة وتحفيزها للدورة الدموية في فروة الرأس.

• طريقة الاستخدام:
  
  يخلط مسحوق القرفة مع ماء دافئ وزيت جوز الهند لتكوين معجون سميك، ويوزع على الشعر ويترك لفترة تتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات قبل الغسل.

• الفوائد:
  
  تحسين ملمس الشعر وتغذية الفروة، بالإضافة إلى تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية.

• النتائج:
  
  تعطي القرفة تفتيحاً خفيفاً مع لمعان إضافي للشعر.

4. تفتيح الشعر بزيت كاموميل (البابونج)

البابونج معروف بخصائصه المهدئة والمضيئة، وزيت كاموميل يستخدم لتفتيح الشعر وتعزيز لمعانه.

• طريقة الاستخدام:
  
  يمكن غلي زهور البابونج في الماء واستخدام الماء كغسول نهائي للشعر، أو استخدام زيت كاموميل بتدليك فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.

• الفوائد:
  
  ينعم الشعر ويمنحه لوناً أفتح مع استخدام مستمر دون التسبب في تلف الشعر.

5. تفتيح الشعر بالشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تعزيز صحة الشعر وتفتيح لونه قليلاً.

• طريقة الاستخدام:
  
  تحضير كوب من الشاي الأخضر المركز وتركه ليبرد، ثم يستخدم كغسول للشعر ويدلك به الفروة. يترك لفترة 30-60 دقيقة ثم يغسل الشعر.

• الفوائد:
  
  تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو صحي بالإضافة إلى تفتيح تدريجي.

6. تفتيح الشعر بالحناء البيضاء أو الخالية من اللون

الحناء البيضاء من المواد الطبيعية التي تعمل على تفتيح لون الشعر، فهي تغذي الشعر وتمنحه لمعة مع تفتيح لوني خفيف.

• طريقة الاستخدام:
  
  تخلط الحناء البيضاء مع الماء أو الزيوت الطبيعية ويتم توزيعها على الشعر لمدة ساعتين أو أكثر قبل الغسل.

• الفوائد:
  
  تعمل كعلاج طبيعي لتفتيح الشعر مع تقوية بصيلات الشعر.

طرق طبيعية أخرى مع تأثير مساعد

• التعرض لأشعة الشمس بحذر:
  
  أشعة الشمس تساعد على تفتيح الشعر بشكل طبيعي، لكن يجب الحذر من التعرض المباشر لفترات طويلة لتجنب جفاف الشعر.

• خل التفاح:
  
  يستخدم لتعديل درجة الحموضة في فروة الرأس ويمكن أن يساعد في تفتيح الشعر عند خلطه بالماء واستخدامه كشطف للشعر.

• زيت الزيتون مع عصير الليمون:
  
  خليط زيت الزيتون مع عصير الليمون يعمل على ترطيب الشعر أثناء التفتيح ويمنع الجفاف والتقصف.

نصائح للحفاظ على صحة الشعر أثناء وبعد التفتيح الطبيعي

1. الترطيب المستمر:
   
   التفتيح حتى وإن كان طبيعياً قد يؤدي إلى جفاف الشعر، لذا من الضروري استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان أو زيت الزيتون لترطيب الشعر.

2. تجنب غسل الشعر يومياً:
   
   غسل الشعر بكثرة يزيل الزيوت الطبيعية ويزيد من جفاف الشعر، لذلك يفضل استخدام شامبو خفيف وغير مسبب للجفاف.

3. التغذية السليمة:
   
   تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ينعكس إيجابياً على صحة الشعر مثل الفيتامينات A، E، والزنك.

4. قص الأطراف بانتظام:
   
   القص المنتظم للأطراف يساعد على التخلص من الشعر التالف والمتقصف، مما يعزز مظهر الشعر الصحي.

5. تجنب الحرارة المباشرة:
   
   تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية أو استخدام واقيات حرارية قبل التعرض لها.

جدول مقارنة بين أشهر طرق التفتيح الطبيعية

خلاصة

تقدم الطرق الطبيعية لتفتيح الشعر خياراً مثالياً لمن يبحث عن مظهر جديد دون التأثير السلبي للمواد الكيميائية. تتنوع هذه الطرق بين استخدام عصير الليمون، العسل، القرفة، البابونج، الشاي الأخضر، والحناء البيضاء، وكلها تحمل فوائد إضافية تغذي الشعر وتحافظ على صحته. المفتاح في استخدام هذه الطرق هو الصبر والمتابعة المنتظمة مع مراعاة الترطيب والتغذية الجيدة للشعر لتجنب الجفاف والتلف. باتباع هذه الطرق الطبيعية، يمكن الحصول على شعر أفتح صحياً وبمظهر لامع ومتجدد.

المصادر

• Mayo Clinic: “Natural Hair Lightening Tips”

• Journal of Cosmetic Dermatology: “Effects of natural agents on hair color and quality” (2021)