“إن كتاب بعنوان “تخلص من عشر سنوات في عشرة أسابيع” الذي ألفه الدكتور ويتاكر بالتعاون مع جوليان وكولمان، يقدم وعدًا بسيطًا بشكل مدهش: يمكن عكس الأضرار الناجمة عن تقدم العمر خلال عشرة أسابيع فقط، من خلال التدخل الصحيح. يستند برنامج الدكتور ويتاكر إلى أبحاث طبية واسعة وتجربة مكثفة مع أكثر من 15,000 مريض قاموا بإكمال برنامج فقدان العمر في معهد ويتاكر للعافية، حيث أشادوا بالتغييرات الجذرية في حياتهم.
بوضوح وبشكل منطقي، يشرح الدكتور ويتاكر ما يحدث لأجسامنا مع التقدم في العمر والسبب في بدء ظهور أعراض تشمل زيادة الوزن، فقدان لياقة العضلات، فقدان الذاكرة، التجاعيد، وانخفاض الرغبة الجنسية، وهي الأعراض التي نرتبط بها عادة بالشيخوخة. الشيخوخة ليست حتمية، يوضح الدكتور ويتاكر، ببساطة عبر التجاوب مع احتياجات أجسامنا المتغيرة، يمكننا تجنب – وحتى عكس – بعض التأثيرات الضارة للشيخوخة.
يتضمن برنامج الدكتور ويتاكر الشامل خطة غذائية غنية، ومكملات حديثة، وعلاجات جلدية مبتكرة، وتمارين مستهدفة، وخطط للتقليل من التوتر تحقق نتائج فورية وملحوظة. من خلال اتباع البرنامج الذي وضعه الدكتور ويتاكر في كتابه “تخلص من عشر سنوات في عشرة أسابيع”، لن تظهر بمظهر أصغر فقط، بل ستشعر بالقوة والجاذبية الجنسية، وستتجدد روحيًا وجسديًا، وتصبح أكثر نشاطًا عقليًا – كما لو كنت قد تراجعت الساعة عشر سنوات!
وفي فئة الصحة واللياقة وأسلوب الحياة الصحي، يُعد هذا الكتاب خطوة نحو التحسين الشامل. صدر عن دار النشر سيمون آند شوستر في تشرين الأول 1997، ويُظهر أن الكتاب يحمل رسالة قوية حول إمكانية تحسين الجودة الحياتية من خلال التفاعل الإيجابي مع علامات تقدم العمر والاهتمام بالصحة واللياقة بشكل شامل.”