في كتاب “أحيانًا لا أحب نفسي: إصلاح الصورة الذاتية المتضررة”، الذي كتبته كانداس شاب، يتناول المؤلفة بعمق قضايا تتعلق بالتصور الذاتي وكيفية التعامل معه عندما يكون تالفًا. يستكشف الكتاب عوامل متعددة تسهم في تشكيل صورتنا الذاتية وكيف يمكن إصلاحها لتحسين جودة حياتنا النفسية.
تأخذنا كانداس شاب في رحلة داخل أعماق النفس البشرية، حيث تقدم لنا رؤى فريدة حول كيفية تكوين صورتنا الذاتية وتأثير ذلك على سلوكياتنا وعلاقاتنا. يشد انتباه القارئ من خلال رؤى عميقة حول تجارب الحياة وتأثيرها على طبيعة تصوّرنا لأنفسنا.
يقدم الكتاب أدوات عملية وتقنيات لإصلاح الصورة الذاتية، مما يساعد القارئ على التفاعل بفعالية مع تحديات الحياة اليومية وبناء نمط صحيح للتفكير الذاتي. كما يبرز الكتاب أهمية الرفق بالنفس والتفاعل بشكل إيجابي مع التحولات الشخصية.
من خلال لغة سلسة وأسلوب كتابة ملهم، تنجح كانداس شاب في تقديم محتوى قيم يشد القارئ ويفتح له أفقًا جديدًا في فهم الذات وتحسين العلاقة مع الذات. تعكس الكتاب روحًا ملهمة وتحفيزية تشجع القارئ على النظر في داخله والبحث عن وسائل لبناء صورة إيجابية للنفس.
صدر الكتاب عن دار النشر “Pacific Pr Pub Assn” في مارس عام 1992، وما زال يحتل مكانة بارزة في فئة علم النفس العام. إنه مصدر ثرٍ لفهم أعماق النفس البشرية والعمل على تحسينها.