أسباب تغير لون البراز

تغير لون البراز: الأسباب والآثار الصحية

يعد تغير لون البراز أحد الظواهر التي قد تثير القلق لدى الكثير من الأشخاص، إذ يرتبط لون البراز بشكل مباشر بالعديد من العوامل البيئية والفسيولوجية التي تحدث في الجسم. وبالرغم من أن معظم الناس قد يعتبرون البراز تغييره أمراً طفيفاً، فإن هذا التغير قد يكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.

البراز الطبيعي يتراوح في لونه بين البني الفاتح والداكن، وهذا اللون يعود إلى تأثير صبغة “ستيركوبلين”، التي يتم إنتاجها نتيجة تحلل المادة الصفراوية أثناء هضم الدهون في الأمعاء. أي تغيير في هذا اللون قد يشير إلى تباين في العمليات الفسيولوجية أو وجود اضطراب في الجهاز الهضمي.

العوامل المؤثرة في تغير لون البراز

1. النظام الغذائي
   
   يعد النظام الغذائي من أكثر العوامل التي تؤثر على لون البراز. فعلى سبيل المثال:

   • تناول الطعام الغني بالدهون أو الأطعمة ذات الألوان الحمراء أو البرتقالية قد يؤدي إلى تغير في لون البراز ليصبح أكثر احمراراً.

   • الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الداكنة قد تؤدي إلى تحول لون البراز إلى الأسود.

   • تناول أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات قد تجعل لون البراز أفتح.

2. المكملات الغذائية
   
   قد يؤثر تناول بعض المكملات الغذائية على لون البراز. على سبيل المثال:

   • مكملات الحديد يمكن أن تجعل البراز يظهر باللون الأسود أو البني الداكن.

   • المكملات التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم أو الفحم قد تجعل البراز داكناً أو رمادياً.

   • مكملات الكالسيوم قد تؤدي إلى تحول اللون إلى اللون الأصفر أو الأخضر.

3. الأدوية
   
   تتسبب بعض الأدوية في تغيير لون البراز نتيجة تأثيراتها على الجهاز الهضمي. فعلى سبيل المثال:

   • الأدوية المضادة للحموضة قد تساهم في جعل البراز يميل إلى اللون الأبيض أو الرمادي.

   • أدوية تحتوي على مادة “بيسموث” مثل الباريوم قد تجعله أسود أو داكن جداً.

   • أدوية مسهلة قد تؤدي إلى جعل البراز أخضر بسبب تأثيرها على سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء.

4. الاضطرابات الهضمية
   
   يمكن أن تكون التغيرات في لون البراز نتيجة لوجود اضطرابات صحية في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال:

   • الإسهال: قد يظهر البراز باللون الأخضر نتيجة مرور الطعام بسرعة عبر الأمعاء الغليظة، مما يمنع امتصاص الصفراء بشكل كامل.

   • الإمساك: إذا كان البراز يبقى في الأمعاء لفترة طويلة، فقد يمتص المزيد من الماء ويصبح البراز أكثر جفافًا وداكنًا.

5. النزيف الداخلي
   
   يعد النزيف الداخلي من الأسباب المهمة لتغير لون البراز. ففي حال كان النزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي مثل المعدة أو الأمعاء الدقيقة، فإن البراز قد يظهر باللون الأسود أو الرمادي، وهو ما يُعرف بالبراز القطراني. أما إذا كان النزيف في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي، مثل القولون أو المستقيم، فقد يظهر البراز باللون الأحمر نتيجة لوجود الدم.

6. الاضطرابات الكبدية والمرارية
   
   تأثيرات الكبد والمرارة على لون البراز يمكن أن تكون ملحوظة. ففي حال وجود مشاكل في الكبد أو المرارة مثل التهاب الكبد أو الحصوات المرارية، قد يصبح البراز شاحباً أو رمادياً، وذلك بسبب عدم إفراز الصفراء بشكل كافٍ.

7. التلوث الغذائي والعدوى المعوية
   
   التلوث الغذائي الناتج عن تناول أطعمة ملوثة أو الإصابة بعدوى معوية يمكن أن يغير لون البراز إلى الأخضر أو الأصفر. في هذه الحالات، قد يكون البراز مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو الألم البطني.

8. الأمراض المعوية الالتهابية
   
   الأمراض المعوية مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي قد تؤدي إلى ظهور البراز باللون الدموي أو المخاطي. وذلك بسبب الالتهابات التي تصيب الأمعاء الدقيقة أو الغليظة وتؤدي إلى نزيف معوي.

الألوان المختلفة للبراز والأسباب المحتملة

1. البراز الأسود
   
   يعد البراز الأسود من أبرز الألوان التي يجب الانتباه إليها، لأنه قد يكون دليلاً على وجود نزيف داخلي في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يمكن أن يظهر البراز باللون الأسود إذا كان الشخص قد تناول أطعمة غنية بالحديد أو مكملات تحتوي على البيسموث. كما يمكن أن يتسبب تناول أطعمة معينة، مثل التوت الأسود أو الحلوى الداكنة، في تغيير لون البراز بشكل مؤقت.

2. البراز الأحمر
   
   عندما يظهر البراز باللون الأحمر، يمكن أن يشير ذلك إلى وجود نزيف في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي، مثل المستقيم أو القولون. ولكن إذا كانت الكمية قليلة من الدم، قد يكون السبب مجرد التهيج في الأمعاء نتيجة للإمساك أو تناول الأطعمة الحارة. وفي بعض الحالات، قد يكون البراز الأحمر نتيجة لتناول الأطعمة ذات الألوان الزاهية مثل البنجر أو الطماطم.

3. البراز الأخضر
   
   يشير اللون الأخضر إلى مرور الطعام بسرعة عبر الأمعاء الغليظة، مما يمنع امتصاص كامل للصفراء. قد يحدث هذا بسبب تناول أطعمة غنية بالكلوروفيل مثل السبانخ أو الأطعمة المعالجة التي تحتوي على اللون الأخضر الصناعي. في بعض الحالات، قد يشير اللون الأخضر إلى الإصابة بالإسهال أو وجود مشاكل هضمية أخرى.

4. البراز الأصفر
   
   قد يظهر البراز باللون الأصفر بسبب وجود كميات كبيرة من الدهون في البراز، ما يعني أن الجسم لا يمتص الدهون بشكل جيد. وقد يكون هذا نتيجة لاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل مرض السيلياك أو التليف الكيسي أو مشاكل في البنكرياس.

5. البراز الرمادي أو الشاحب
   
   عندما يكون البراز شاحبًا أو رماديًا، قد يكون ذلك بسبب نقص الصفراء، مما يشير إلى وجود مشاكل في الكبد أو المرارة. قد تشمل الأسباب المحتملة التهاب الكبد، حصوات المرارة، أو السرطان في الكبد أو الأمعاء.

6. البراز الأبيض أو العادي
   
   عادة ما يكون البراز الذي يظهر باللون الأبيض ناتجًا عن مشاكل في الكبد أو المرارة، حيث يتوقف الجسم عن إفراز الصفراء أو يكون الإفراز غير كافٍ. قد يشير هذا إلى انسداد القنوات الصفراوية أو مشاكل في هضم الدهون.

متى يجب القلق من تغير لون البراز؟

في معظم الأحيان، يكون تغير لون البراز نتيجة لتغيرات مؤقتة في النظام الغذائي أو استخدام بعض الأدوية. ومع ذلك، قد يكون التغير المستمر في لون البراز علامة على حالة صحية تحتاج إلى اهتمام. إذا كان التغيير في اللون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:

• ألم شديد في البطن

• نزيف أو وجود دم في البراز

• فقدان الوزن غير المبرر

• تعب أو شحوب البشرة

• تغيرات مستمرة في عادات الأمعاء

في هذه الحالات، ينبغي استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وراء التغير في لون البراز واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.

الخلاصة

يعد تغير لون البراز ظاهرة شائعة وقد يكون مرتبطًا بالعديد من العوامل المختلفة التي تتراوح بين النظام الغذائي، الأدوية، الاضطرابات الهضمية، والأمراض المعوية. في حين أن معظم الحالات لا تستدعي القلق، إلا أن بعض التغيرات قد تشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكر. لذا، من المهم مراقبة أي تغيرات غير طبيعية في لون البراز والرجوع إلى الطبيب في حال استمرار هذه التغيرات أو ظهور أعراض مقلقة أخرى.